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今日は最高気温が16度ほどしかなく、肌寒い札幌でした。

今日から「札幌ツーデーウォーク」が始まりましたが、
今年は不参加です。
結果として、天候もイマイチでしたが、
体調が絶不調だったので無理でした。

少し前から引いていた風邪は、ずいぶん良くなりましたが
相変わらず腰痛は引きずっています。
仕事では精神的にも辛いことが多く、
それが身体にも表われてきてしまっている感があります。
そうは言っても、やらねば、なので、
休日はリフレッシュに努めたいところです。

リハビリも平日はなかなか行けないので
今日、午後から予約を入れてました。
機械でのリハビリは先週も行きましたが、
理学療法士による運動療法は1ヶ月半ぶりです。
腰回りのひどい張りを指摘されました。

できれば週2回、通えるといいのですが、
まだ仕事との折り合いが上手くつけられません。
そのうちに、です。

さて、いろいろ所用を済ませ、夕方パークまでウォーク。
そろそろバラが咲き始めています。
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今日の北海道は30℃越の地点が多く出ました。
札幌は26℃とそれほどでもなかったですが、
明日明後日とどんどん上がり、明後日は30℃の予報です。
でも、空気がからっとしているので爽やかです(*^_^*)

今日6月10日は、我が家の「移住記念日」。
4年前の今日、北海道民になりました。
上陸は一日前の9日ですが、転居届は10日に提出です。

4年前には想像しえなかった、「別居生活」が始まっていますが、
この先はどんな記念日を迎えるのか、です。
まあ、我が家のペースで生活できていれば、ですね。

写真は6月4日(上)と9日(下)の手稲山。
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4日。
山頂まで緑になりましたが、まだ雪が見えます。

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9日。
まだ少し雪が見えます。
今週中には消えるのかな。