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10日ぶりなのに、同じような話題になってます(*^_^*)

この間に上富良野に4日間帰りましたが、
その時のことはアップできないまま、またバタバタとした生活に…

この土日は札幌滞在。
昨日、美容院に行くためだったのですが、
ここのところの気候の変化で、風邪気味だったり
腰痛や肩の痛みが出たりしていたので、休養も兼ねていました。

昨日いつもよりゆっくり起きだしたので、風邪は結構回復。
腰と肩はイマイチですが、今日は荒療治に、ウォーキング。

毎日通勤でも歩くのですが、気分的にはリフレッシュにならないので。
それと今の部屋の環境が、腰にもあまりよくないかな、とも考え、
気分転換も兼ねて出た次第です。

通勤でも使う遊歩道にナナカマドがあり、これが色づき始めています。
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